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      秋冬怎樣喝茶好
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      一頭大象-普洱茶

      秋冬怎樣喝茶好

      ?秋冬容易干燥,因而在秋冬飲茶是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式,現(xiàn)在為大家介紹一些秋冬茶療養(yǎng)小常識(shí)。


      01



      蘇葉茶

      具體做法是選取生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗干凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次,上下午各溫服1次。


      02


      茄子茶



      主要是治療氣管炎??砂亚锴炎拥那o根洗凈曬干后切碎,加入綠茶,用開水沖泡。


      3


      蘿卜茶

      此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。



      4


      苦瓜茶

      此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風(fēng)處陰干,飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。


      5


      銀耳茶

      此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。


      6




      桂花茶




      此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。




      經(jīng)過以上的了解,我們對(duì)喝茶有了更多的見解,有很多的小常識(shí)值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和探索。